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商品訊息簡述:
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，3d定製少女還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓電動飛機杯推薦的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會麻生希肛交增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
像雲朵一樣的藍色馬卡龍 甜美擄獲日本少女心
因為社群網站的崛起，現在無論吃飯、下午茶，在味蕾開始品嚐以前，必須得先交給手機鏡頭拍照、打卡，日本最近就新出現了三家，讓無數少女搶著排隊也要來，可愛美味又好拍的餐廳，一起來看看有多吸睛。
NNN記者：「請看，大家都在排隊呢。」
東京代官山上個月剛開幕的馬卡龍專門店，立刻在社群網站上掀起熱潮。
排隊女孩：「在IG上看到覺情趣衣得很可愛所以就來了，很可費洛蒙香水 e大愛，恨不得立刻飛奔而來。」
有沒有這麼誇張？玫瑰花、貝殼、雲朵，每一個都顛覆大家對馬卡龍的印象，可愛得不得了，難怪會受到年輕女孩的喜愛，做工當然也很講究，必須跟著圖紙一個個手工擠出花樣。
NNN記者：「珍珠很脆，內餡的奶油又很滑順，至於馬卡龍外皮非常濕潤，而不是想像中的酥。」
在鎌倉這條商店街，一樣有讓女孩尖叫的視覺美食。
顧客：「食物斷面的照片拍起來很美，一開始看到的時候，就立刻想『我要吃！』。」
三明治斷面秀想賞心悅目，需要經過一番設計。
店長：「為了讓水果排列看起來更美，有特別設計過。」
最基成人性用品本的雞蛋貝果，在擺放切片水煮蛋時，需要依照相同方向擺放，抹上厚厚的雞蛋沙拉切開來果然像美術品，不過最受歡迎的口味是它。
NNN記者：「吃得出芝麻香的一款貝果，鯖魚帶有著油脂雖然加上咖哩調味，但因為搭配檸檬的酸味吃起來其實很清爽。」
吸睛的視覺美食還有這一味。
NNN記者：「四角形的披薩！口味有好多種。」
開在表參道的披薩專賣店，老闆到義大利學會手藝，順便帶回當地特殊的四角披薩，加上色彩豐富果然成功掀起話題。
顧客：「超級吸睛的，非常漂亮，又很時尚，很迷人啊。」
利用特殊剪刀裁切後，披薩還會回烤箱加熱，最後灑上大量起司。
NNN記者：「無論咬哪裡都有滿滿的起司，會跑進嘴巴裡，不但風味十足，而且因為是長條形狀，拿著吃也很方便。」
而咖啡色的披薩餅皮，用的更是釀完啤酒剩下的麥渣，降低了糖份，這道美食可以讓愛美女性吃得更健康。
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